Однажды каждый человек по крайней мере задумывается о том, чтобы рассказать о себе кому-то что-то для разрешения проблемного чего-то. Обычно для этой роли выбирают своих мастеров по ноготочкам, парикмахеров, астрологов, тарологов и, возможно, психологов.
Современное развитие информационных технологий, позволило в доступном формате любому желающему обучиться по данной специальности.
И вот загадка. Представим абстрактного бухгалтера, инженера, журналиста или СММ менеджера, который в один из дней жизни решил «Всё это не моё, хочу работать на себя, а не на дядю.» - и принялся искать пути дополнительного образования. И вот спустя полгода дистанционных курсов он носит гордое звание «Психолог консультант».
Да, любой человек в любой период жизни может сейчас сменить свою специальность, но что, если копать глубже? Какие мотивы у человека, идущего в психологию? Справедливо стоит пожать руку тем, кто действительно занимается «консультированием» и сменив свою специальность, прошел хорошую супервизию и использует валидные научные методы в своей работе. Но что по поводу тех, кто идет сюда ради денег? А перспектива в доходе действительно хорошая, достаточно посмотреть средний прайс на услуги терапевтов и сложить два плюс два.
За науку!
Эпоха инфоцыганства натворила грязи в психологии, что теперь даже в государственных университетах вам на лекциях буду рассказывать и продвигать в практику какие-нибудь методы, которые не имеют ничего общего с научностью.
Почему так происходит? Ответ простой – мода. Спрос рождает предложение. Хотите нейрографику? Да пожалуйста, порисуем. Нравятся метафорические карты? С удовольствием сделаем конвейер из колод, которые скорее напоминают «имаджинариум» или «диксит», чем арт-терапевтический метод. Считаете, что все дело в матери и в невысказанных обидах? Мы с радостью вам предложим семейные расстановки и повторно прогоним вас по девяти кругам ада детства. И это лишь малая часть того, что сейчас происходит в профессиональном пространстве психологов.
Самое обидное, что рядовой клиент, не всегда будет разбираться в том, какой метод и откуда берется. Более того клиент в целом не понимает какие методики на нем используют, он оценивает просто нравится или не нравится, помогает или нет. Исходя из этого, походив по разным углам, у такого клиента рождается вопрос: «Если поговорить можно с любым человеком, то для чего мне вообще работать с психологами?». Грамотный специалист всегда знает, как ответить на это, а лишающий вас взрослой позиции нарциссичный садист консультант – нет. Как отличить китайскую подделку от неповторимого оригинала, рассмотрим дальше.
Первое, на что стоит обратить внимание это образование. Да, вы имеете право знать и в любой момент записи попросить специалиста, предоставить подтверждение своего образования. Не показывает? – делаем выводы. Также психолог может (но не должен) рассказать вам о том, в каком подходе он работает, какие регалии имеет и так далее. Но смело держите мысль в голове, что опыт работы и возраст не делают из психолога гуру в своей области. Порой даже молодой и только выпустившийся с ВУЗа специалист будет для вас лучшим открытием из всех.
Второе, никто из психологов не может за вас решать, что вам делать. С какой бы вы проблемой не пришли, как бы вы не продавливали почву, решения вы принимаете сами. В некоторых ситуациях терапевт, конечно, может начать вам намекать на повышение самоуважения и инстинкта самосохранения, особенно если это касается случаев с домашним насилием. Однако если вы чувствуете, что психолог решает буквально всё – стоит задуматься. Тоже правило относится к ситуациям, когда вам говорят обязательно ходить два раза в неделю, полгода, иначе выхода из вашей проблемы вы никогда не найдете, ну вы поняли (за исключение тяжелых состояний по типу депрессии).
Третье, хороший психолог всегда понимает границы своей ответственности и возможности. Если вам сказали «я этим методом не владею» или откровенно вам признаются в малом опыте с каким-то видом проблем – то поздравляю, возможно вы пришли куда надо. Сюда же относится регламент встречи, вас обязаны уведомить о времени, цене и условиях консультирования. Однажды мне поведали случай, когда на сеансе работы с метафорическими картами с клиента взяли 4500 вместо 2000 как было оговорено сначала. А все, потому что консультация заняла больше, чем 50 минут и клиент оказывается обязан был самостоятельно следить за тем, сколько времени он уже занял у терапевта. Увы – но это обязанность психолога и никак иначе. «Это база» на которой строится динамика терапевтической встречи.
В целом завершить этот хит парад можно идеей, что если вас все устраивает в психологе и несмотря на откровенное нарушение технологии консультирования, отсутствия образования и прочего, то забудьте все что прочитали. Мы тем временем пойдем дальше и разберемся почему же психология не работает.
И ближе к делу
Давайте напоследок разберемся почему даже грамотный специалист не может вам помочь. Здесь устраиваемся поудобнее, загибаем пальчики и отвечаем на вопросики. Ради чего вы пришли? Изменить себя или изменить кого-то? Психолог работает только с вашими установками, мы можем помочь вам улучшить качество взаимоотношений, но не можем вылечить мужа от алкоголизма.
Вы пришли к психологу, потому что вам сказали друг или подруга? Примерно тут вы должны задуматься, у вас реально проблема, которую вы самостоятельно не тянете. Или просто вашей подруге показалось что у вас луна в зените?
Психолог на четвертой-пятой встрече начал вас раздражать, обижать или заставлять вас чувствовать себя не уютно? Вывода может быть два, первый – вы в здоровой социальной динамике, и у вас стали работать проекции на специалиста. Здесь нужно вспомнить и понять, что психолог не ваша мать или подруга, он четвертое лицо в вашей жизни и должен вас порой обижать и фрустрировать, чтобы вы научились переживать эти чувства. Второй вариант, психолог не умеет вести длительные сессии и сам не понимает динамику консультирования. Какой вариант ваш – поможет понять открытый вопрос вашему терапевту, скажите ему что чувствуете, если он профессионал, то сможет с вами это проработать.
В целом все что происходит в кабинете у психолога, это воля случая. Главное что вы выносите из этой встречи, как интерпретируете, как с этим живете и что принимаете. Вы имеете полное право не соглашаться с психологом, делать свои выводы и инсайты. Результата от терапии может не быть годами, а может и случиться за три встречи. Все относительно, но именно эта относительность и принесла в науку пресловутую фразу «Самый эффективный метод», а вместе с ней прочих шарлатанов в эту профессию.
